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简介
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版权
出版社北京体育大学出版社
出版时间2012年7月
字数34,525
分类生活百科-体育
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咏春拳术——标指
舒建臣编著
- 扉页
- 版权信息+书签
- 内容简介
- 咏春寄语
- 作者的话
- 第一章 标指概述
- 第一节 标指的发展演变
- 一 标指之名
- 二 标指之荡手名
- 三 叶问系流传的标指
- 第二节 标指的特点
- 一 朴实简捷的动作
- 二 快速的招式
- 三 旋转的招式
- 第三节 标指练习要求
- 一 掌握基本的桩马姿势
- 二 培养正确的动作习惯
- 三 理解各招式用途
- 四 意念与力学结合
- 五 自然的呼吸
- 第二章 标指套路
- 第一节 标指套路
- 一 二字拑阳马
- 二 挭手
- 三 摆指
- 四 及肘
- 五 跪肘
- 六 批肘
- 七 上下挭手
- 八 侧身问手
- 九 标指
- 十 擒拿手
- 十一 拜佛
- 第二节 标指套路图解
- 一 二字拑阳马
- 二 挭手
- 三 摆指
- 四 及肘
- 五 跪肘
- 六 批肘
- 七 上下挭手
- 八 侧身问手
- 九 标指
- 十 擒拿手
- 十一 拜佛
- 第三章 标指套路技法应用
- 一 二字拑阳马
- 二 摆指
- 三 及肘
- 四 标指手
- 五 跪肘
- 六 圈步
- 七 批肘
- 八 铲掌
- 九 上下挭手
- 十 侧身问手
- 十一 圈割手
- 十二 双擒拿手
- 十三 勾撞拳
- 十四 拜佛势
咏春拳术——标指
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