更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，严重常妨碍女性正常的生活和健康。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了更年期综合征的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了更年期综合征的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，广大患者可根据自身情况选择使用。