微信读书书城硬核生存指南
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字数6.7万字2020年10月出版
无论在任何时期，这本书都可以让你过得更好！与其焦虑未来，不如武装自己，这是一本适用于任何环境的终极生存指南！书中涵盖心理建设和生存技能两大方面，包括心理意识、实用技能、知识储备、现实情境四大生存原则，天文知识、农业种植、急救包扎、避免食物中毒、在城市建筑中逃生、在荒野求生……涵盖全部生存技巧，让你快速拥有在各个时期的生存方法，从而提前做好准备，冷静面对危机，全方面地武装好自己，拥有自救和救人的能力，从而在任何环境中都能立于不败之地！
简介
无论在任何时期，这本书都可以让你过得更好！与其焦虑未来，不如武装自己，这是一本适用于任何环境的终极生存指南！书中涵盖心理建设和生存技能两大方面，包括心理意识、实用技能、知识储备、现实情境四大生存原则，天文知识、农业种植、急救包扎、避免食物中毒、在城市建筑中逃生、在荒野求生……涵盖全部生存技巧，让你快速拥有在各个时期的生存方法，从而提前做好准备，冷静面对危机，全方面地武装好自己，拥有自救和救人的能力，从而在任何环境中都能立于不败之地！
版权
出版社北京日报出版社
出版时间2020年10月
字数67,352
分类个人成长-情绪心灵
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硬核生存指南
夏川
- 版权信息
- PART1：生存下去的基本能力
- 1.了解现状，知道世界正在发生什么
- 2.培养自己的环境变化敏感度
- 3.提升分辨力
- 4.训练自己的全盘意识
- PART2：技能是根本
- 1.保持学习力，不断更新自我
- 2.做个斜杠青年，扩展你的知识范围
- 3.把握生存根本——农业种植
- 4.生活和生存不是一个概念
- 5.安全感，只能自己给自己
- PART3：知识至关重要
- 1.心理调节能力：如何化解焦虑和崩溃
- 2.决断能力：危机时刻，怎样判断形势
- 3.沟通能力：如何组建靠谱团队
- 4.拒绝能力：面对诱惑，知道什么才是最重要的
- 5.谈判能力：怎样说服他人听你的
- 6.自救与救人的能力
- PART4：如果现实是升级打怪，你能撑几天
- 1.心态崩了的人，最先出局
- 2.没有一技之长的人，出局
- 3.没有自救能力的人，出局
- 4.“识人”是一项本领，不靠感觉
- 5.打破舒适圈，走出去不一定意味着危险
- 6.保持低调，但“装备”精良
- 7.做好准备，但别让别人知道你做了准备
暂无笔记