《对话录》（Dialogues）是古罗马斯多葛派哲学家塞内卡（塞涅卡）最重要的哲学散文集，凡十二卷，涵盖了其思想中最具代表性的伦理篇章。尽管名为 对话录 ，这些作品实际上是以对谈形式展开的哲学随笔，作者以友人、兄弟、子侄等不同身份娓娓而谈，动之以情、晓以大义。 书中篇目触及斯多葛伦理学的核心命题：《论生命的短暂》告诫人们时间是唯一真正拥有的财富，应当珍视当下、摆脱琐务的吞噬；《论心灵的宁静》探讨如何在世事纷扰中安顿心志、保持平和；《论幸福生活》主张幸福在于遵循理性与美德，而非追逐外在财富；《论愤怒》剖析破坏性激情的危害，主张以理性节制情绪。此外还包括《论神意》《论贤哲的坚定》《论闲暇》及三篇安慰书等。 塞内卡视哲学为 医治人生创伤的药膏 ，全书充满格言式的洞见与感人至深的劝导，将深奥的斯多葛义理化为可践行的生活智慧。两千年来，这部著作影响深远，不仅是理解斯多葛主义最重要的原始文献之一，更是一部抚慰现代人心灵焦虑的永恒经典。