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微信读书书城考试脑科学：脑科学中的高效记忆法 版权信息
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考试脑科学：脑科学中的高效记忆法
池谷裕二
- 版权信息
- 前言
- 第1章 记忆究竟是什么
- 1-1 能力只能用考试检测吗？
- 1-2 神经元“创造”出的脑
- 1-3 记住与忘记
- 1-4 认识海马体
- 1-5 加油吧，海马体！
- 第2章 “欺骗”大脑的方法
- 2-1 无论是谁都会忘记
- 2-2 好方法？坏方法？
- 2-3 反复记忆的效果
- 2-4 蛮干终究是徒劳
- 2-5 人脑更重视输出
- 第3章 海马体和LTP
- 3-1 掌握记忆关键的LTP
- 3-2 童心是提高成绩的“营养素”
- 3-3 所谓回忆
- 3-4 感动式学习法
- 3-5 狮子记忆法
- 第4章 不可思议的睡眠
- 4-1 睡觉也是学习的一部分
- 4-2 梦能培养学习实力
- 4-3 睡眠和记忆
- 4-4 学习需要持之以恒
- 4-5 睡前是记忆的黄金期
- 4-6 能有效利用全天时间的学习方案
- 第5章 模糊的大脑
- 5-1 记忆的本质
- 5-2 面对失败，毫不气馁的积极态度最重要
- 5-3 人脑和计算机的差异
- 5-4 客观评估自己的学习实力
- 5-5 记忆原本就是模糊的
- 5-6 用“反省”代替“后悔”吧
- 5-7 带着长期计划去学习
- 5-8 先扩大擅长科目的优势
- 第6章 天才的记忆机制
- 6-1 改变记忆的方法
- 6-2 联想很重要
- 6-3 向别人讲述学到的知识
- 6-4 声音、听觉与记忆
- 6-5 理解记忆的种类和年龄的关系
- 6-6 根据阶段改变学习方法
- 6-7 方法记忆的魔力
- 6-8 会“膨胀”的记忆方法
- 6-9 为什么要持续努力？
- 后记
- 作者简介
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