本书以规范课程教学基本要求，提高课程教学质量为原则，依据职业岗位对身体素质的实际需求，有针对性地提出干预和培养措施，以提升学生对岗位工作环境的适应能力。本书的主要内容包括体育概述、体育锻炼的科学依据、校园体育文化和竞赛、运动营养与运动损伤的防治、田径运动球类运动、民族传统体育运动、休闲时尚运动。本书主要用于高职院校学生公共体育课程教学。