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微信读书书城真希望我父母读过这本书 版权信息
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真希望我父母读过这本书
菲利帕·佩里
- 版权信息
- 献词
- 题记
- 前言
- PART 1 亲子教养的传承
- 过往经历的影响
- 破裂与修复
- 修复过去
- 如何自我对话
- 好父母／坏父母：不要轻易评判
- PART 2 孩子的成长环境
- 重点不是家庭结构，而是我们如何相处
- 父母不在一起的时候
- 如何使痛苦变得可以忍受
- 父母在一起的时候
- 争论的方法
- 培养善意
- PART 3 回应孩子的感受
- 学习如何包容感受
- 确认感受的重要
- 否认孩子感受的危险
- 修复关系，而不是冷战
- 去感受，而不是去处理
- 床底下的怪物
- 接纳每种情绪的重要性
- 人必须快乐吗
- 从感受中转移注意力
- PART 4 最初的孕育
- 亲子关系从怀孕时开始
- 交感巫术
- 你是哪类家长
- 宝宝与你
- 规划分娩
- 讲述分娩经验
- 吃奶的本能
- 最初的关系
- 支持：为了呵护孩子，我们也需要获得呵护
- 依附理论
- 强迫性的哭喊
- 不同的荷尔蒙，不同的你
- 不要害怕孤独
- 产后抑郁症
- PART 5 培养心理健康的孩子
- 亲子关系决定心理健康
- 互动及来回交流
- 如何开始交流
- 互看游戏
- 交流恐惧症
- 专注观察的重要性
- 当你沉迷于手机时会发生什么
- 我们天生就有交流能力
- 婴幼儿也是人
- 讨厌的孩子是怎么训练出来的
- 为什么孩子变得“黏人”
- 寻找育儿的意义
- 培养孩子的稳定情绪
- 睡眠训练是一种控制
- 什么是睡眠逐步推进
- 帮助，而不是拯救
- 游戏力
- PART 6 所有的行为都是沟通
- 家长是孩子的第一个榜样
- 输赢游戏
- 先考虑当下可行的状况，别想未来可能发生什么
- 行为得体所需要的特质
- 如果所有行为都是沟通，那些不得体行为意味着什么
- 早点积极投入时间，就不需要后来被迫投入
- 用语言来表达感受，有助于改善行为
- 不要随意为孩子的不得体行为找借口
- 管教孩子应该多严格
- 当孩子发脾气时
- 莫名其妙的哭闹
- 父母的谎言
- 孩子的谎言
- 界限：界定你自己，而不是孩子
- 为年龄较大的孩子及青少年设定界限
- 反常的青春期
- 孩子长大成人后
- 后记
- 致谢
- 延伸阅读
暂无笔记