《45种危急状态避险技巧：让你轻松逃生》介绍了生活中常见自然灾害、户外活动伤害、家庭事故的错误处理方式和正确的急救措施应对方法，强调了如何简单而有效地自救，通过增添丰富有趣的知识链接，补充必要的急救知识，旨在帮助读者掌握急救法则，在关键时刻把握时机进行自救和对家人的救护。