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家常菜里的降血压小偏方
肖秋生等
- 扉页
- 版权信息+书签
- 前言
- 第一章 上班族轻松治愈颈椎病
- 1.颈椎病小常识
- 2.日常小动作缓解颈痛
- 3.颈椎病的按摩疗法
- 4.颈痛好转后的巩固
- 5.与颈痛相关的日常生活
- 第二章 肩痛，这样治疗最有效
- 1.肩痛小常识
- 2.日常小动作缓解肩痛
- 3.肩痛的按摩疗法
- 4.温度疗法治疗肩痛
- 5.肩痛好转后的巩固
- 6.与肩痛相关的日常生活
- 第三章 防治腰痛有妙招
- 1.腰痛小常识
- 2.日常小动作缓解腰痛
- 3.腰痛的按摩疗法
- 4.温度疗法治疗腰痛
- 5.腰痛好转后的巩固
- 6.与腰痛相关的日常生活
家常菜里的降血压小偏方
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