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中医养生适宜技术
程凯 杨佃会
- 扉页
- 总论+书签
- 第一节 中医养生适宜技术概述
- 一、概念
- 二、分类
- 第二节 中医养生适宜技术理论基础
- 一、阴阳学说
- 二、五行学说
- 三、精、气、血、津液理论
- 四、脏腑学说
- 五、经络腧穴理论
- 第三节 中医养生适宜技术特点
- 一、法于阴阳
- 二、形神共养
- 三、以固为本
- 四、疏通经络
- 五、未病先防
- 六、诊养一体
- 七、三因制宜
- 针法调养技术
- 第一节 毫针
- 一、历史源流
- 二、基本原理
- 三、操作方法
- 四、应用要领
- 五、注意事项
- 第二节 耳针
- 一、历史源流
- 二、基本原理
- 三、操作方法
- 四、应用要领
- 五、注意事项
- 第三节 皮肤针
- 一、历史源流
- 二、基本原理
- 三、操作方法
- 四、应用要领
- 五、注意事项
- 第四节 刺络放血
- 一、历史源流
- 二、基本原理
- 三、操作方法
- 四、应用要领
- 五、注意事项
- 第五节 穴位埋线
- 一、历史源流
- 二、基本原理
- 三、操作方法
- 四、应用要领
- 五、注意事项
- 艾灸调养技术
- 第一节 概述
- 一、常用材料
- 二、历史源流
- 三、基本原理
- 四、艾灸分类
- 五、适用范围
- 六、技术特点
- 七、注意事项
- 第二节 艾炷灸
- 一、直接灸
- 二、间接灸
- 三、注意事项
- 第三节 艾条灸
- 一、悬起灸
- 二、实按灸
- 第四节 温针灸及温灸器灸
- 一、温针灸
- 二、温针器灸
- 附：热敏灸
- 推拿调养技术
- 第一节 概述
- 一、历史源流
- 二、基本原理
- 三、注意事项
- 第二节 成人推拿调养技术
- 一、成人常用保健推拿手法
- 附：摩揉法
- 附：松振法
- 二、技术特点
- 第三节 小儿推拿调养技术
- 一、小儿常用保健推拿手法
- 二、技术特点
- 导引调养技术
- 第一节 概述
- 一、历史源流
- 二、基本姿势
- 三、基本要求
- 第二节 常见导引调养技术
- 一、站式八段锦
- 二、六字诀
- 三、易筋经
- 四、五禽戏
- 五、太极拳
- 第三节 注意事项
- 其他调养技术
- 第一节 拔罐
- 一、技术操作
- 二、注意事项
- 第二节 刮痧
- 一、技术操作
- 二、注意事项
- 第三节 砭石
- 一、技术操作
- 二、注意事项
- 第四节 贴敷
- 一、技术操作
- 二、注意事项
- 附：热敷
- 第五节 熏洗
- 一、技术操作
- 二、注意事项
- 综合实践运用
- 第一节 脏腑常见问题的调养
- 一、心与小肠
- 二、肺与大肠
- 三、脾与胃
- 四、肝与胆
- 五、肾与膀胱
- 六、脏腑兼病
- 第二节 气血津液常见问题的调养
- 一、气的病证
- 二、血的病证
- 三、津液病证
- 第三节 四肢脊柱常见问题的调养
- 一、上肢
- 二、下肢
- 三、头颈部
- 四、腰椎
- 五、盆骶
- 第四节 特殊人群常见问题的调养
- 一、易感人群
- 二、高血压
- 三、高脂血症
- 四、高血糖
- 五、高尿酸
- 六、肥胖
- 七、失眠
- 八、肿瘤人群
- 九、偏瘫
- 第五节 女性常见问题的调养
- 一、月事
- 二、乳腺
- 三、妊娠
- 四、产后
- 五、围绝经期综合征
- 六、天癸早竭
- 七、带下病
- 第六节 儿童常见问题的调养
- 一、外感发热
- 附：体温测量方法
- 二、脾胃
- 三、视力
- 四、生长发育
- 附录一 小儿推拿常用穴位
- 附录二 耳穴
- 参考文献
中医养生适宜技术
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《中医养生适宜技术》
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