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微信读书书城原生家庭生存指南：如何摆脱非正常家庭环境的影响 版权信息
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原生家庭生存指南：如何摆脱非正常家庭环境的影响
奥利弗·詹姆斯
- 版权信息
- 这就是诗
- 修订版序言
- 前言
- 简介
- 第1章 我们的基因
- 欢迎来到我的泡沫
- 双胞胎研究的发现
- 以精神分裂症为例
- 第2章 描述我们的家庭剧本
- 描述我们和兄弟姐妹之间的差别
- 描述我们的性别
- 描述我们在家里的排行
- 描述特别有成就的人
- 高成就者的令人沮丧的剧本
- 描述丑小鸭
- 描述精神分裂症
- 过去的经历影响着当下的你
- 审视你在家庭剧本中的角色
- 第3章 描述我们的良心，3～6岁
- 不同类型的良心的抚养剧本
- 描述性的良心
- 描述善良的良心
- 描述惩罚性的良心
- 描述脆弱的良心
- 基因和良心
- 审视你的良心
- 第4章 描述我们在0～3岁时的关系模式
- 我们的童年早期经历与当下
- 描述我们的关系模式
- 上班族妈妈与婴幼儿缺乏安全感
- 全职妈妈与婴幼儿缺乏安全感
- 描述回避型依恋模式
- 描述缠人型依恋模式
- 描述混乱型依恋模式
- 描述安全型依恋模式
- 重新编辑我们的依恋关系剧本
- 基因与人际关系模式
- 童年关系的简史
- 审视你的依恋模式
- 第5章 描述0～6个月形成的自体感
- 描述一种弱的自体感
- 人格障碍
- 人格障碍的婴儿期起因
- 早期抚育、基因和人格障碍的良性与恶性循环
- 人格障碍的童年后期描述
- 人格障碍的社会因素
- 审视你的自体感
- 第6章 成为你自己的剧本作者
- 内省
- 对亲近的人进行自我暴露
- 一种不自知的自我暴露
- 责怪父母
- 心理治疗与内省
- 精神疾病治疗方法
- 通过创作实现内省
- 游戏的重要性
- 理智、创造力和精神分裂症
- 成为你自己的剧本作者：一个练习
- 结论
- 成就水平的成因
- 成人关系模式与人格的成因
- 不同类型的精神疾病的成因
- 一些实用的建议
- 致谢
- 参考文献
- 出版后记
暂无笔记