英国哲学家罗素在历经世事沉浮后，为世人写下了一本通往幸福的实用指南。 这部作品创作于罗素对人生意义深度反思的时期，他将哲思与日常经验融会贯通，以质朴语言拆解幸福密码。全书围绕“不幸福的原因”与“幸福的原因”两大脉络，由浅入深地剖析了内耗、嫉妒、疲劳等现代人的精神困境，并给出切实可行的改善之道。 跟随罗素的指引，教你挣脱内耗枷锁，在平凡日常里觅得心安与欢喜。