本书从抱怨的危害出发，以励志而暖心的有关人生经历的故事给你勇气和力量，让你改变自己，改变世界，与更好的生活相遇，教会人们摒弃抱怨，努力改变，在漫漫黑夜中努力坚持，在艰难的日子里恬静安然，感受到快乐和幸福。本书内容全面，技巧丰富，方法实用，道理深刻，以理论联系实际，以事例为佐证，是个人改善自我、走向成功的心灵读本，也是各种公司、组织提升团队精神、提高员工觉悟、促进整体发展的必选员工励志书。不抱怨，将从阅读本书开始。