你与自己的关系，就是与世界的关系。殊不知，所有的关系，都是你与自己的“对话”。在对话中重新看见自己的新智语言模式，理解关系，重写人生剧本。 作者围绕“语言如何重塑生命”这一核心，将二十五年的心理学从业经验浓缩在书里。以全新的角度，诠释我们日常生活中的所有关系，将丰富真实的案例与对话，从五大关系维度切入展开：读懂自我、原生家庭、亲密关系、读懂情绪、亲子关系，帮助读者深度觉察并转化内在语言模式。本书不仅有助于普通读者从语言中看见自己和他人在关系中的讨好、控制、回避等模式，进而学习如何通过对话改变关系、影响彼此。同时亦能帮助专业心理助人者、心理咨询师扩宽思路，看到当事人更多的疗愈、成长的可能性。全书文字温暖治愈，可谓一本人人都能用的情绪安抚和关系修复指南，也是适合新手入门的疗愈练习书。