本书稿从三角形、圆形、点、中轴线、圆柱体、XYZ三轴等几何学角度出发，以图、文、视频相结合的形式，阐释形意拳、太极拳、三卦掌、心意六合拳等内家拳的桩法、练法、实战原理。全书分六章。第一章：站在历史的角度，科学研究武术，第二章：内家拳练习中基础几何原理，第三章：内家拳拳理与几何学概念，第四章：形意拳部分原理及解析，第五章：五行拳粗讲，第六章：太极拳的训练流程及原理。目前无前言、后记等辅文，可后期补充完整。