《胎息秘要歌诀》是道教经典的养生秘籍，以歌诀形式传授胎息修炼的精髓。它详细揭示了胎息的修炼方法、功效及注意事项，指导修行者如何通过调息养气，达到强身健体、延年益寿乃至超凡入圣的境界。此歌诀文字简练、意蕴深远，是道家养生文化的瑰宝，吸引了无数追求身心健康的修行者。