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图解版健康妊娠百科
李崇高
- 扉页
- Part 01 孕前准备+书签
- 怀孕前让身体做准备
- 23～30岁，是女性最佳生育年龄
- 掌握好合适的生育年龄
- 根据自身情况选择最佳生育年龄
- 夏秋季是最佳怀孕季节
- 食物因素
- 气候因素
- 病毒因素
- 父母血型与优生
- 母子血型与优生
- 血型是怎样产生的
- Rh血型不合的防治
- 什么是ABO血型不合
- 孕前补充叶酸的必要性
- 孕前需要补充四大营养素
- 新婚期间不宜怀孕
- 身体疲劳时不宜怀孕
- 戒酒后多长时间可以怀孕
- 戒酒后多长时间可以怀孕
- 孕前2个月应避免哪些劳动
- 孕前锻炼
- 服药期间怀上的胎儿能要吗
- 停服避孕药后多长时间可怀孕
- 有剖宫产史的孕妇须注意
- X射线照射后不宜立即怀孕
- 判断是否怀孕的6种方法
- 1．基础体温
- 2．宫颈黏液
- 3黄体酮试验
- 4．妇科检查
- 5B超检查
- 6．怀孕试验
- 准爸爸必读
- 孕前准爸爸营养须知
- 丈夫服用药物对胎儿的影响
- 生宝宝准爸爸早做准备
- 1．避免精神状态长期不佳
- 2．避免饮食不良或偏食
- 3．避免性生活过于频繁
- 4．戒烟、酒
- 5．避免饿
- Part 02 40周孕妈妈与胎宝宝身体变化
- 怀孕1个月(1～4周)
- 妈妈身体的变化
- 第1周
- 第2周
- 第3周
- 第4周
- 宝宝的样子
- 第1周
- 第2周
- 第3周
- 第4周
- 推算预产期
- 第一个月的胎教重点
- 优境养胎
- 怀孕2个月(5～8周)
- 妈妈身体的变化
- 第5周
- 第6周
- 第7周
- 第8周
- 宝宝的样子
- 第5周
- 第6周
- 第7周
- 第8周
- B起检查显示
- 日常提醒
- 1．月经延迟2周的话要去医院
- 2．预防感染疾病
- 3．调整日常生活
- 第二个月的胎教重点
- 情绪胎教
- 怀孕3个月(9～12周)
- 妈妈身体的变化
- 第9周
- 第10周
- 第11周
- 第12周
- 宝宝的样子
- 第9周
- 第10周
- 第11周
- 第12周．_
- B超检查显示
- 日常提醒
- 1．努力度过怀孕反应期
- 2．心情抑郁时注意调整情绪
- 3．不要勉强自己
- 第三个月的胎教重点
- 抚摸胎教
- 怀孕4个月(13～16周)
- 妈妈身体的变化
- 第13周
- 第14周
- 第15周
- 第16周
- 宝宝的样子
- 第13周
- 第14周
- 第15周
- 第16周
- B超检查显示
- 日常提醒
- 1．怀孕反应减轻也不要暴饮暴食
- 2．怀孕12周后去牙科检查
- 3．回娘家分娩要收集产院信息
- 第四个月的胎教重点
- 对话胎教
- 怀孕5个月(17～20周)
- 妈妈身体的变化
- 第17周
- 第18周
- 第19周
- 第20周
- 宝宝的样子
- 第17周
- 第18周
- 第19周
- 第20周
- B超检查显示
- 日常提醒
- 1．腹部明显凸起须准备专用内衣
- 2．避免暴饮暴食．保持规律饮食
- 第五个月的胎教重点
- 运动胎教
- 怀孕6个月(21～24周)
- 妈妈身体的变化
- 第21周
- 第22周
- 第23周
- 第24周
- 宝宝的样子
- 第21周
- 第22周
- 第28周
- 第24周
- B超检查显示
- 日常提醒
- 1．学习生育知识，去孕妇学校口巴
- 2．如果腰痛可使用骨盆固定带
- 3．家务要和丈夫一起分担
- 第六个月的胎教重点
- 求知胎教
- 怀孕7个月(25～28周)
- 妈妈身体的变化
- 第25周
- 第26周
- 第27周
- 第28周
- 宝宝的样子
- 第25周
- 第26周
- 第27周
- 第28周
- B超检查显示
- 日常提醒
- 1．腹部向前凸出，防止摔倒
- 2．该准备婴儿用品了
- 3．保持防止腰痛的正确姿势
- 第七个月的胎教重点
- 光照胎教
- 怀孕8个月（29～32周）
- 怀孕9个月（33～36周）
- 怀孕10个月（37～40周）
- Part 03 孕期的快乐生活
- Part 04 孕期的营养与配餐
- Part 05 分娩前的准备与分娩进程
- Part 06 怀孕分娩的多发性问题
- Appendix 附录
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