本书共入编流传于宁波地区的气象谚语1200余条，分为天气要素、天体光象、气象灾害、长期气候、四季节气、物象物候、农业农事、海洋渔业、事理哲理等九大类，并逐条进行了注释和解析，部分谚语还简要叙述了相关的气象基础知识和基本科学原理等，为广大中小学生和人民群众普及气象科学基础知识提供了学习载体。