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“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。春季万物复苏，到处都是勃勃生机，而此时，也是调养五脏的最佳时机。“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。
简介
“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。春季万物复苏，到处都是勃勃生机，而此时，也是调养五脏的最佳时机。“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。
版权
出版社赤尔斯
出版时间2024年6月
字数17,387
分类医学健康-健康
试读结束
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四季养肝有讲究
鸣珂
- 扉页
- 版权信息
- 春季养肝，心需静而身需动
- 春季进补，来几款补虚明目养肝汤
- 春季饮食宜清淡，别让肝火太旺
- 菠菜：春季养肝的蔬菜之王
- 夏季易伤肝，保养是关键
- 夏季肝火旺，做好灭火工作
- 夏季长痘痘，肝火惹的祸
- 秋燥伤肝肺，养肺护肝须同行
- 秋季不可盲补，养肝“收”着来
- 冬季养肝，重在助阳防寒
- 女人冬季须注意补气血
- 冬季进补，要肝肾同补
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