任何时候开始都不晚，为自己的人生赋权，有效可行的方法，带你走出生活焦虑。作家/CEO/上市公司管理顾问/专业培训导师白饭如霜女性人生指南。超实用女性成长手册，搞定工作&育儿，有效的时间管理，治疗拖延症，掌握全局，打破职场女性困境。带给你，每个人都梦想拥有的自由掌控人生的能力。家庭、事业、孩子、兴趣、自我，现代女性需要的不是做减法，而是引入更多赋能强大自己，把“独木舟”打造成“航空母舰”，才不会有载重的问题。作为一个有经验的教育从业者，作者将专业知识和个人经历相结合，为当代女性塑造和改变自己提供了一个优解方法，让大家学会通过资源配置的决策法，从不同层面进行全盘考量，推导出相对的最佳结果。帮助读者越来越强大，同时生活真正越来越好。书中集中解决现代女性七重焦虑：有效的时间管理方法，让生活走出焦虑；破解“自制力”难题，找回人生自主权；优化人设，做好职场最基本也最重要的个人形象管理；提升女性作为领导容易出现的短板——沟通力；既要工作，又要育儿，职场女性如何平衡人生的方方面面；职场之外，怎样拥有一个好伴侣；改变思维和心态，成就更好的自己。