行动起来+坚持行动下去

一念忘机：抛弃心中多余杂念，把一切交给身体；脚下照顾：关注此刻与当下，现在该做的、能做的，尽管去做；饮茶吃饭：喝茶之时全身心地喝茶，用餐之时全身心地用餐，一心一意只做一件事。禅即行动。抛开杂念，正定清心，在思考前全身心投入一件事日日持续的修行之中。行，是动态的禅；禅，是生死以之的行动之道。本书从禅的角度出发，围绕工作和生活，介绍了明智行动起来的方法诀窍，以及提升行动力的禅的56种习惯。只要在日常生活中，做出一点点的改变和努力，你会发现，没有什么天生的性格，人生也将会有所不同。行动起来！坚持行动下去！只有行动才有力量！禅与明智行动的艺术。