现大部分的人都选择通过运动来拥有一个健康的身魄，我们只知道运动能使人健康，可是盲目的运动反而适当其反。通过本书让我们了解到运动中存在的许多危害身体健康的小知识，让我们健康的运动。同时指出了损害健康的日常坏习惯。书中还介绍了前列腺疾病的常识、胃病的季节性治疗、肠梗阻的治疗、肺癌的症状、病因及预防与治疗方法、前列腺癌的治疗与防治。