【反内耗自救指南！用钝感力帮你戒掉玻璃心】 你是不是总觉得活得很累？ 同事随口一句评价，你回家后还在脑子里反复重播。伴侣无心的一个眼神，你琢磨出了一出大戏。很多烦恼，事情本来没多重。是我们一件件，全装进了心里。 其实，真正拖垮你的，是没完没了的精神内耗。 这本书告诉你：迟钝一点，日子才能过得好。日本作家渡边淳一提出过一种能力——钝感力。它让你对专业敏感，对人事钝感；对美好敏感，对恶意钝感；对重要的事用力，对无关的事放手。改变能改变的，接受不能改变的。该放过的放过，该无视的无视。 这本书帮你戒掉玻璃心，学会松弛感，停止精神内耗，不为琐事动摇。允许自己迟钝点，你会发现，日子突然就好过了。把心放宽，把事看轻，凡事别往心里去，人生反而会更顺。