从此远离压力的困扰，走出心灵的误区，摆脱沉重的生活，把握生命中所有的幸福和快乐，轻轻松松地登上人生的巅峰！过度的压力是人生一大灾难，它足以摧毁我们生命的堡垒，所以我们必须学习减压。那么让我们从现在开始，从读这本书开始。