是否常常因为虚度光阴或错失良机，而懊悔不已？赶飞机、赶会议、赶考试……是否为了赶上各种时间节点，而时刻紧绷神经？被逼婚、催生孩子，耳边充斥着“到什么时间，就该干什么事”的各种催促声，是否苦不堪言？工作、学习是否总是无法按时完成，苦于分身乏术，充满焦虑？学了那么多的时间管理法，为何最终多数是不了了之，不见成效？当你活在时间洪流中，身不由己，甚至以为这就是人生的全部时，是否想过，我们的生命其实是一种非时间的永恒和超越时空的存在？杨定一博士从神经科学、物理学、哲学、心理学等多学科的角度，为我们精辟地解析，人类是怎样通过头脑最基本的二元对立，产生出“时间”的抽象概念，以及怎样被时间左右自己的思想、行为、感受和情绪，最终陷入这个人生的陷阱。一个人能否让自己拥有更清醒、自主的非凡力量，实现完美的人生进化，最终取决于是否从时间的陷阱中成功突围。