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可能性法则：量子力学如何改善思考、生活和爱的方式
梅尔·施瓦茨
- 扉页
- 版权信息+书签
- 献辞页
- 前言
- 第1章 量子世界观的应许
- 重新思考现实
- 第2章 为什么需要拥抱不确定性
- 确定性引发焦虑
- 确定性的破灭
- 害怕做出错误选择
- 我将成为谁？
- 驾驭变化的潮流
- 第3章 找回失去的潜力
- 回归纯粹的潜力
- 释放过去
- 第4章 在不可分割的参与式宇宙中紧密相连
- 量子纠缠意味着什么
- 错过大图景
- 我们参与整体的创造
- 看透整体引发共情
- 合作的价值：在整体中扮演独特的角色
- 第5章 成为思想的主人
- 思想的力量
- 机械范式下的语言
- 改变“思考”与改变“想法”
- 离开熟悉的区域
- 与不舒适感友好相处
- 从冒出想法转向新的思考
- 刻板想法与参与式思考
- 一种新的肌肉记忆
- 第6章 跨越非此即彼的二元思维
- 跨越二元性
- 保持思维灵活
- 提出新问题，开启新的可能性
- 你的信念是怎样形成的？
- 第7章 摆脱病理学的控制
- 探索客观性神话
- 客观性神话如何危害心理治疗
- 痛苦的流行
- 诊断混乱：将主观想法误认为客观现实
- 为什么诊断治疗会进一步造成损害？
- 第8章 从存在到成为：创造真正的自尊
- 从“我是谁？”中解脱出来
- 过度补偿导致失衡
- “脆弱”的力量
- 重新思考自尊
- 重新思考错误和失败
- 追求完美
- “如果……会怎样？”创造的奇迹
- 第9章 超越身心关联性
- 被经典范式洗脑
- 智力和直觉分离的后果
- 将智力与直觉重新融合起来
- 被遗忘的第六感
- 共时性
- 我们怎样才能到达？
- 第10章 纠缠是爱的心跳
- 自主、依赖还是独立？你是哪一种？
- 缠结在一起的人，纠缠不清的问题
- 不必将曾经的遭遇个人化
- 改变关系的能量场
- 拥抱不和谐，获得成长
- 拥抱主观性和不确定性
- 关系的艺术
- 不确定性是浪漫的本质
- 参与“成为”
- 第11章 连贯的交流
- 百分之五规则
- 分享我的本意？
- 真正的对话
- 为彼此留出空间：对话的真实本质
- 聆听的艺术
- 如何摆脱第一反应对你的控制
- 感觉不会出错，但是可以有不一样的解读
- 沉默是枷锁，并非金子
- 第12章 不只是语义
- “to be”预示着可能性
- 释放限制波塌缩
- 整体与碎片
- 事实是否存在？
- 改变与他人的关系
- 摆脱受害状态
- 找到你的声音：再次拥抱不确定性
- 后记 推开新的大门
- 意志+意图
- 摆脱教条，扔掉规则
- 致谢
可能性法则：量子力学如何改善思考、生活和爱的方式
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