家庭中的52个正面管教工具

卢丹丹

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自序
CHAPTER 01 情绪管理，是值得一生学习的功课
导读有所意识与觉察，是情绪管理的开始
01 你那么生气，真的是孩子错了吗
02 儿时的问题，可能是你情绪失控的导火索
03 不完美的勇气：接纳不完美的自己
04 静下心来，让自己做一个学习者
05 掌控情绪，而不是让情绪主宰你
06 情绪管理三部曲——看见、暂停、表达
CHAPTER 02 亲子沟通，从无条件积极关注开始
导读无条件积极关注，打开与孩子的沟通之门
01 用接纳的心态拥抱孩子的独一无二
02 让孩子按照他本来的样子成长
03 让孩子的负面情绪再“飞”一会儿
04 先处理情绪，再处理问题
05 站在孩子的角度，给孩子无条件的积极关注
06 适时捕捉孩子发出的信号
CHAPTER 03 了解行为，看见孩子行为背后的需求
导读孩子的行为，不过是冰山一角
01 为什么孩子越来越不听话，惩罚越来越不管用
02 归属感与价值感是孩子追求的首要目标
03 如何看待孩子的不当行为
04 如何读懂孩子行为背后的信念
05 赢得孩子，而不是赢了孩子
CHAPTER 04 认识错误，错误意味着机会而不是失败
导读错误是孩子成长过程中宝贵的财富
01 跟自己和孩子坦诚相待，改变就会发生
02 千锤百炼做父母
03 确保把爱的信息传递给孩子
04 孩子只是犯了错，他本身并不是个错误
05 不指出孩子的错误，他也能进步吗
CHAPTER 05 放眼未来，关注于解决问题
导读关注于解决问题是孩子的一项重要技能
01 为什么别人能做，而我不能
02 养育孩子，其实是以父母自己的风度影响孩子
03 温暖有爱地帮助孩子改掉坏习惯
04 用游戏的方式释放孩子的恐惧情绪
05 孩子被打，究竟要不要还手
06 用感恩的心拥抱生活中的不完美
CHAPTER 06 舍得放手，让孩子自由成长
导读母爱是一场得体的退出，请带着爱放手
01 男孩的童年也可以有家务活儿
02 培养孩子的金钱观，从遵循内心开始
03 提前告知：让挑战不发生
04 别给孩子太多选择，以免扰乱孩子的心
05 和孩子一起制作时间表
06 那些年，我和孩子一起做过的假期计划
07 设定清晰的界限，让孩子更自由地玩耍
08 不做孩子的“代言人”
CHAPTER 07 正确鼓励，让孩子在鼓励中健康成长
导读鼓励，是父母能给予孩子最好的礼物
01 孩子需要鼓励，就像植物需要水
02 鼓励孩子，首先要善于发现孩子的优点
03 用对方法，才能让鼓励发挥神奇的作用
04 鼓励孩子不能只停留在嘴上，而是要付出行动
05 再糟糕的情况，也有值得鼓励的地方
CHAPTER 08 停止操劳，给孩子有质量的陪伴
导读用参与者和引导者的角色陪伴孩子
01 探索游戏：陪孩子玩，不如让孩子自己玩
02 父母幽默的力量
03 仪式感让孩子相信自己足够好
04 巧借节日，让孩子了解仪式感
05 两娃大战，不做判官做糊涂官
06 父母本身就是孩子最好的礼物
07 最好的陪伴，是彼此信赖又有空间
08 别让你的工作日情绪毁了孩子
内容简介
后记