本书是饶雪漫写给女孩们的成长修炼手册。她用57个“秘方”，拆解了女孩们在自我认知、自尊自爱、人生规划、亲情、友情、爱情以及日常交往中可能遇到的种种困惑与伤痛。 从“长得不好看怎么办”到“被PUA了如何自救”，从“如何面对父母的偏见”到“要不要为了恋爱而恋爱”，从“讨好型人格如何改变”到“受了伤害怎样重建自己”——饶雪漫不评判、不说教，只是以一个个真实的故事和温柔直白的建议，陪读者驱散那些藏在心底的不安与迷茫。 她告诉每一个女孩：你不需要讨好全世界，但要学会爱自己；你无须完美，但要有感知幸福的能力；你可以受伤，但一定要有站起来的勇气。 这本书献给所有正在摇摇摆摆长大的女孩子——当你觉得快撑不下去的时候，记得对自己说：“没关系，我们都是这样长大的。”