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本书内容包括：培养良好饮食习惯、培养良好学习习惯、培养良好做事习惯、培养良好竞争习惯、培养良好交往习惯、培养良好理财习惯、培养良好健康习惯等。
简介
本书内容包括：培养良好饮食习惯、培养良好学习习惯、培养良好做事习惯、培养良好竞争习惯、培养良好交往习惯、培养良好理财习惯、培养良好健康习惯等。
版权
出版社辽海出版社
出版时间2015年9月
字数156,627
分类科学技术-科学科普
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哈佛家训（第一卷）
于立文
- 扉页
- 版权信息+书签
- 第一章 培养良好饮食习惯
- 一、均衡饮食
- 二、愉快用餐
- 三、坚持吃早饭
- 四、爱吃蔬菜
- 五、细嚼慢咽
- 六、吃饭不看电视
- 七、不留剩饭
- 八、喝白开水
- 九、不偏食
- 十、不依赖甜食
- 第二章 培养良好学习习惯
- 一、提前预习
- 二、善于阅读
- 三、课后复习
- 四、独立思考
- 五、勤奋学习
- 六、注意力集中
- 七、善于观察
- 八、敢于质疑
- 九、书写规范
- 十、按时上课
- 十一、主动学习
- 第三章 培养良好做事习惯
- 一、生活自理
- 二、做事有计划
- 三、自主自立
- 四、做事耐心
- 五、培养兴趣
- 六、物归原位
- 七、有始有终
- 八、细心认真
- 九、自我保护
- 十、自我反省
- 十一、自我管理
- 十二、控制情绪
- 第四章 培养良好竞争习惯
- 一、确立目标
- 二、拥有梦想
- 三、自主选择
- 四、为己负责
- 五、面对挫折
- 六、敢于创新
- 七、勇于竞争
- 八、展现自我
- 九、自律自强
- 十、自信乐观
- 十一、讲求效率
- 第五章 培养良好交往习惯
- 一、感恩他人
- 二、与他人分享
- 三、与他人合作
- 四、与他人交往
- 五、诚信待人
- 六、宽容待人
- 七、善待他人
- 八、帮助他人
- 九、礼貌待人
- 十、尊重他人
- 十一、适当幽默
- 十二、善于倾听
- 十三、真诚赞美
- 十四、交流沟通
- 第六章 培养良好理财习惯
- 一、预算规划
- 二、合理消费
- 三、珍惜“小钱”
- 四、储蓄节约
- 五、正确支配金钱
- 六、节省水电和纸张
- 七、收藏和投资
- 第七章 培养良好健康习惯
- 一、锻炼身体
- 二、规律睡眠
- 三、干净整洁
- 四、正确用眼
- 五、勤洗双手
- 六、正确的坐
- 七、正确的站
- 八、正确的走
哈佛家训（第一卷）
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