本书以充足的史料和严密的逻辑，证明道家思想是中医理论的基石，回顾了中华文明发展史，概括了阴阳五行、脏象经络等中医基础理论和道家学说。又理论联系实际，从“古为今用，洋为中用”的原则出发，介绍许多道、医共用的治疗保健技术和方法。如祝由术、炼丹术、导引术、房中术、内丹术、服餌避谷养生术等等。总之，从道家文化和中医药学的关系方面，考证一些重要的历史文献，介绍一些著名医家和道家及其代表著作，重点阐明一些经过实践捡验的，符合科学原理的实用医疗养生方法，以满足人们养生保健的需求。