体育运动心理学简编 - 毛志雄 - 微信读书

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体育运动心理学简编

毛志雄

扉页
版权信息
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序
前言
第一章绪论
第一节什么是运动心理学
第二节运动心理学的发展简史
★第三节运动心理学、体育心理学和锻炼心理学
第二章运动活动的动机
第一节什么是运动动机
第二节动机如何影响运动表现
第三节如何培养与激发运动员的动机
★第四节动机如何影响运动表现（补充）
第三章唤醒、焦虑与运动表现
第一节什么是唤醒和焦虑
第二节唤醒如何影响运动表现
第三节焦虑如何影响运动表现
★第四节如何测量唤醒和焦虑
★第五节如何降低焦虑
第四章运动活动的归因
第一节什么是归因
第二节归因时会出现哪些偏差
第三节训练或比赛中如何正确归因
★第四节归因有哪些不同方面
★第五节如何矫正习得性无助
第五章运动员的自信
第一节如何理解自信
第二节如何培养自信
★第三节如何测量自信
第六章运动活动的注意状态
第一节注意方式与比赛任务有何关系
第二节运动员注意分配的特点是什么
第七章心理技能训练
第一节心理技能训练概述
第二节放松训练
第三节表象训练
第四节注意训练
★第五节其它几种心理技能训练
★第六节心理训练计划的制定与实施
第八章比赛心理调节
第一节比赛目标的设置与心理定向
第二节比赛方案的制定
第三节比赛心理调节方法
★第四节比赛中常遇到的几个心理问题及其调节策略
第九章运动中的心理疲劳
第一节运动中有心理疲劳吗
第二节运动中的心理疲劳是如何产生的
第三节如何避免运动中的心理疲劳
★第四节如何监测运动中的心理疲劳
第十章运动团体的凝聚力
第一节什么是团体凝聚力
第二节哪些因素影响团体凝聚力
第三节团体凝聚力与运动成绩有关吗
★第四节怎样测量和营造团体凝聚力
第十一章教练员的领导与管理
第一节什么是领导
第二节怎样领导最有效
★第三节哪些因素影响教练员的领导行为
第十二章观众效应与主场效应
第一节什么是观众效应
第二节什么是主场效应
★第三节所有的运动项目都有观众效应和主场效应吗
第十三章运动中的攻击行为
第一节什么是攻击行为
第二节体育运动中的攻击有哪些规律
★第三节人为什么会产生攻击行为
★第四节如何测量攻击行为
第十四章体育教学中的心理学问题
第一节如何利用体育教学发展学生的心理过程
第二节如何针对学生的个性差异进行教学指导
第三节哪些教学方法符合心理学规律
第十五章体育锻炼与心理健康
第一节什么是体育锻炼和心理健康
第二节体育活动能改善人的情绪吗
第三节怎样锻炼才能有效改善心理机能
★第四节体育锻炼与心理健康（补充）
★第五节锻炼动机研究
全书名词解释（按词条拼音字母排序）
全书参考文献
附录中外文姓名对照表