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竞技体育实战制胜案例

杨桦池建

扉页
版权信息
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编委会
序言
前言
一、训练篇
专题一：竞技项目制胜规律的把握
专题二：竞技项目的创新和发展
专题三：“三从一大”训练原则的再认识
专题四：个性化训练的新实践
专题五：优秀运动员运动寿命的延长
专题六：体能训练的新观念
专题七：高原训练的新趋势
专题八：心理训练的强化
专题九：运动队的团队精神
专题十：竞赛规则变化的应对策略
二、参赛篇
专题十一：系统参赛工程的构建与实施
一、参赛前做好充分的技术准备
二、参赛前做好充分的心理准备
三、制定好参赛方案
四、准备在比赛中可能需要的策略
五、训练和比赛期间教练员的相互配合
一、参赛风险是什么？
二、如何应对参赛风险？
专题十二：训练与比赛的无缝对接
一、摸清脉搏攻略得当
二、心态观念双管齐下
三、创造氛围全民关注
专题十三：比赛策略与临场指挥艺术
一、破格用人
二、用人不疑
三、小处着手
四、巧妙布阵
五、眼观六路
六、指挥若定
七、兵不厌诈
专题十四：赛前赛中状态控制与调整的启迪
一、陈中、罗微备战2004年奥运会赛前训练目标控制
二、陈中、罗微备战2004年奥运会赛前训练计划控制
三、陈中、罗微备战2004年奥运会赛前训练主训、辅训部分控制
专题十五：模拟训练成就优势项目辉煌
专题十六：竞技比赛的情报战
专题十七：排兵布阵的智慧
专题十八：竞技比赛心理控制与调节
一、积极心态的培养
二、模拟训练
三、信息回避（与注意指向训练结合）
四、具体措施
五、情况反馈
一、实施系统心理调控知识与方法强化及针对性心理咨询
二、利用蓝牙技术的生物反馈训练提高放松和注意集中能力
一、树立信心、激励斗志
二、稳定情绪，调整目标
三、扬长避短，避实击虚
四、攻心为上，使对方产生心理错觉
三、管理篇
专题十九：运动队管理的理性与情感
专题二十：思想工作的励志
专题二十一：管理模式的创新
专题二十二：系统化管理的设计与实践
一、心理关
二、技术关
三、战术关
四、身体素质关
专题二十三：名帅的管理艺术
专题二十四：管理面临的新课题
四、营养与恢复篇
专题二十五：运动营养是竞技体育成功的重要基石
一、雅典奥运会赛期运动员膳食营养中应该注意的问题
二、雅典奥运会比赛中运动员如何使用营养品
一、把握项目特点、突出常规装备
二、特殊补充的针对性
三、人人参与营养工作
专题二十六：科学安排膳食合理营养干预
一、营养处方一对一
二、千里之外调配方
专题二十七：运动机能的恢复与运动损伤
五、科技保障篇
专题二十八：竞技体育中的高科技
专题二十九：专项技术的诊断与监测
专题三十：技战术创新与诊断
专题三十一：运动员机能评定
专题三十二：心理疲劳的诊断与治疗
专题三十三：科研支持人才保障
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