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警察体育与健康概论
董如军
- 扉页
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- 前言
- 第一章 警察体育理论
- 第一节 古代战争与体育的起源
- 第二节 战争的需要与军事体育的崛起
- 第三节 警察体育学的概念
- 第四节 警察体育学科的建设
- 第五节 警察体育的功能
- 第六节 警察体育及警体课程的结构
- 第七节 警察体育的目的和任务
- 第二章 警察体育运动对人体发展的作用
- 第一节 影响人体发展的基本因素
- 第二节 科学体育锻炼对增强体质的作用
- 第三节 体育锻炼必须遵循人体发展的规律
- 第三章 警察科学锻炼身体的理论与方法
- 第一节 人体生长发育的一般规律
- 第二节 体育锻炼的基本原则
- 第三节 体育锻炼的内容与方法
- 第四节 体育锻炼计划的制订与实施安排
- 第五节 体质测量与评价
- 第四章 警察营养保健
- 第一节 营养素
- 第二节 热能
- 第三节 合理营养
- 第四节 营养与健康
- 第五章 警察卫生保健
- 第一节 环境与健康
- 第二节 公安院校卫生
- 第三节 精神卫生
- 第四节 传染病的预防
- 第六章 警察运动保健
- 第一节 运动与保健
- 第二节 运动与防病
- 第三节 运动与康复
- 第七章 警察养生保健
- 第一节 养生学的理论基础
- 第二节 养生学的特点
- 第三节 传统武术、气功养生法
- 第四节 峨嵋养生功
警察体育与健康概论
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