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这一生，为自己而活

奥里森·马登

版权信息
引言
序过得快乐了，才是精彩的人生
PART 1 用一辈子，学习爱自己
练习自己享受生命的能力
简单的事可以让生活温暖起来
匮乏的生命，盛开不出幸福的花
当你担心的时候，不妨笑一笑
当下种种注定你的未来
没有人比你自己还值得你深爱
不必一定要去远方才能看到美好
从现在开始，感觉身边的幸福
爱自己的人不会伤害别人
如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿
PART 2 唯有成为最好的人，才配得上最好的爱
拥有笑容比拥有金矿更富有
若你做到了最好的自己，便没有不满与悲伤
别只把温柔给陌生人
你并非不快乐，只是从未发觉
每一天耕耘都会有收获
懒惰只会带来永恒的绝望
幸福不和停滞不前的人做朋友
赠人玫瑰，手有余香
改变思想，就是改变自己
努力面对当下，才能避免将来的更多不幸
PART 3 先为自己而活，才能为别人而活
最悲哀的是失去爱自己的能力
无法知足，就不可能拥有真正的幸福
谁都没有不努力的借口
我只害怕醒悟太晚
用感受力喂饱自己的灵魂
快乐是最好的投资
忽视幸福感的奋斗，绝非生活的本义
任何伟大的成就都离不开一颗自愿的心
让心灵学会享受乐趣
能坦然面对岁月的人，对万物皆有善心
PART 4 世上没有人比你更重要
你配得上自己想要的一切
别让忍不住害了你
让我们成为生活的掌控者
时间能冲淡痛苦，但并不等于能治愈一切
感知幸福，与财富无关
人应成为自己心灵的主人
你拥有的比你想象的更多
世上只有一种值得追寻的幸福
格式化曾经的不愉快
在自己喜欢的任何地方，快乐地营造自己的小巢
PART 5 适合自己的活法，就是最好的活法
笑容是一道荣光
开心是一种长久的力量
确信你能成为自己想成为的人
真正爱自己的人，是懂得让自己快乐的人
任何地方都书写着美，只是你没发现而已
世界青睐那些眼中含笑的人
若你让大脑习惯了悲伤，再想开心就会变得很难
绷得太紧，你就输了
生活让每个人都拥有自己的幸福
让快乐成为一辈子的习惯
PART 6 清楚自己要什么，就能抵御一切不安
幸福的正面是施予的美德
愿你有伟大的生活目标
最大的敌人隐藏在每个人的心中
生活最大的悲剧，就是没有活在当下
与世界和解，拥有的快乐会更多
别让忧虑耗尽你的美好
人生是一间童叟无欺的商店
家为何会伤人
恶魔就在自己的心中
努力让家成为世界上最快乐的地方
PART 7 你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活
我不愿把时光荒废在等待上
一辈子说长不长，不要只等什么明天
别人的眼光与我无关
你要对自己的人生负责
永远都不要成为工作的奴隶
幸福建构于最微小的细胞之中
他人若给不了你想要的爱，请学会自己给
勇敢地面对意外
做有意义的工作，而不是被迫谋生
生活要是没有目标，就一文不值