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女人保健，从补气养血着手
鸣珂
- 扉页
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- 女人与血，渊源深厚
- 那么，女人该如何去补血养血呢？
- 痛经，为气血不通所致
- 一 气滞血瘀
- 二 肝肾虚损
- 三 阳虚内寒
- 四 气血虚弱
- 乳腺疾病，与气血运行不畅脱不了干系
- 一 保持良好的精神状态
- 二 作息要规律
- 三 按摩能够疏通乳房经脉
- 女性不孕，也可能为气血失调所致
- 一 气血虚弱型
- 二 湿热下注型
- 三 肝郁肾虚型
- 四 肝肾阴虚型
- 五 脾肾阳虚型
- 六 血淤型
- 七 痰湿型
- 气血调和，女人才可婀娜多姿
- 饱满双唇，按揉神阙、关元即可
- 一 关元穴
- 二 神阙穴
- 痘痘，穴位按摩帮你除
- 一 合谷穴
- 二 肝俞穴
- 三 三焦俞穴
- 黑头，穴位按摩即可消
- 长按关元、气海，女人气血盛
- 红糖，廉价的补血佳品
- 乌鸡，女人补血之珍禽
- 豆制品，营养丰富补气血
- 当归，女性调血的良药
- 一 八宝乌鸡
- 二 熟地当归羊肉汤
- 三 当归补血汤
女人保健，从补气养血着手
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《女人保健，从补气养血着手》
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