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瘦孕一日三餐（第二版）
徐冬连
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瘦孕一日三餐（第二版）徐冬连
时隔4年，全新修订！新增50个瘦孕食谱，扫码即学。孕产妇饮食营养全书，长胎不长肉的瘦孕营养餐单，孕期体重管理一本通，怀孕也能吃到自然瘦！
时隔4年，全新修订！新增50个瘦孕食谱，扫码即学。孕产妇饮食营养全书，长胎不长肉的瘦孕营养餐单，孕期体重管理一本通，怀孕也能吃到自然瘦！
简介
时隔4年，全新修订！新增50个瘦孕食谱，扫码即学。孕产妇饮食营养全书，长胎不长肉的瘦孕营养餐单，孕期体重管理一本通，怀孕也能吃到自然瘦！
版权
出版社江苏凤凰科学技术出版社
出版时间2021年4月
字数66,128
分类医学健康-两性
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瘦孕一日三餐（第二版）
徐冬连
- 扉页
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- 编辑导读
- 图片
- 第一章 孕前3个月
- 头胎妈妈备孕营养指南
- 二胎妈妈备孕营养指南
- 备育男性营养指南
- 备孕 强体三餐推荐
- 备孕 调体质三餐推荐
- 备孕 黄金套餐推荐
- 第二章 孕早期
- 孕早期营养指南
- 孕1月 一日三餐推荐
- 孕1月 瘦孕套餐推荐
- 孕2月 一日三餐推荐
- 孕2月 瘦孕套餐推荐
- 孕3月 一日三餐推荐
- 孕3月 瘦孕套餐推荐
- 第三章 孕中期
- 孕中期营养指南
- 孕4月 一日三餐推荐
- 孕4月 瘦孕套餐推荐
- 孕5月 一日三餐推荐
- 孕5月 瘦孕套餐推荐
- 孕6月 一日三餐推荐
- 孕6月 瘦孕套餐推荐
- 孕7月 一日三餐推荐
- 孕7月 瘦孕套餐推荐
- 第四章 孕晚期
- 孕晚期营养指南
- 孕8月 一日三餐推荐
- 孕8月 瘦孕套餐推荐
- 孕9月 一日三餐推荐
- 孕9月 瘦孕套餐推荐
- 孕10月 一日三餐推荐
- 孕10月 瘦孕套餐推荐
- 第五章 产褥期
- 产褥期营养指南
- 产后第1周 顺产妈妈一日三餐推荐
- 产后第1周 剖宫产妈妈一日三餐推荐
- 产后第1周 瘦身月子套餐推荐
- 产后第2周 哺乳妈妈一日三餐推荐
- 产后第2周 非哺乳妈妈一日三餐推荐
- 产后第2周 瘦身月子套餐推荐
- 产后第3周 哺乳妈妈一日三餐推荐
- 产后第3周 非哺乳妈妈一日三餐推荐
- 产后第3周 瘦身月子套餐推荐
- 产后第4周 哺乳妈妈一日三餐推荐
- 产后第4周 非哺乳妈妈一日三餐推荐
- 产后第4周 瘦身月子套餐推荐
瘦孕一日三餐（第二版）
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