你有没有过这样的时刻——明明什么都没做，却觉得很空虚疲惫？小獭电也经常这样。但小獭电慢慢发现，恢复电量这件事，其实藏在每天最不起眼的缝隙里。从慢慢醒来开始，让身体顺着自己的节奏睁开眼睛；吃一口热乎的东西，食物的温度是最直接的拥抱；把房间点亮一小块，光会替你整理心情。出门走一小步就好，不用去很远，楼下路边的野花开了，风是刚刚好的温度。给自己留一段空白的呼吸，听听身体想说什么。整理一点小小的凌乱，晒一晒快要发霉的自己，雨天就心安理得地窝着充电，社交电量不够的时候就说“今天先到这里”。工作间隙发个呆，情绪靠岸时歇一歇，夜晚来临前好好收尾，再给自己一份小小的奖励——哪怕只是多赖床五分钟。小獭电用二十件微不足道的小事告诉你：电量从来不是一天充满的，而是一点一点、一件一件，慢慢续上的。这本书是一份温柔的陪伴，适合每一个电量告急的你。