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微信读书书城自信表达：如何在沟通中从容做自己 版权信息
自信表达：如何在沟通中从容做自己
兰迪·帕特森
- 版权信息
- 致谢
- 前言
- 第一部分 理解自信表达
- 第1章 什么是自信表达
- 第2章 克服应激障碍
- 第3章 克服社交障碍
- 第4章 克服观念的壁垒
- 第5章 检查现实
- 第6章 站在发射台上：准备改变
- 第二部分 自信表达的养成
- 第7章 彰显自我：非言语行为
- 第8章 活在当下：说出你的想法
- 第9章 咨诹善道：接受正面反馈
- 第10章 给出有用的正面反馈
- 第11章 取其精华：接受负面反馈
- 第12章 给出建设性建议，而不是挑剔：正确地给出反馈
- 第13章 自信地说“不”
- 第14章 在不控制他人的情况下提出请求
- 第15章 应对人际冲突前的准备
- 第16章 积极有益的冲突
- 后记 坚持自我
- 自信表达评分表
- 参考文献
暂无笔记