本书以Facebook（Meta）等硅谷企业的研发经验为背景，结合作者17年的研发经验，讲解了如何实现个人和团队的高效研发。全书主要从以下5个方面对硅谷的高效研发方法进行了总结，提供了非常系统的指导原则和实践指南。1.研发效能综述主要讲解研发效能的定义、模型，以及研发效能度量的正确方法。希望借此帮助读者梳理出研发效能的主脉络，构建一幅清晰的知识图谱。2.个人高效研发实践主要讲解如何提高个人研发效能，具体涉及深度工作、Git、命令行、Vim、工具环境集成等内容，旨在帮助读者提高技术的专精程度，实现持续成长。3.研发流程优化主要讲解研发流程优化的基本目标和原则、代码优化、分支管理、DevOps、团队协同等，希望帮助读者深入理解研发过程中的关键流程，以及流程优化的基本原则，从而能够针对自己的实际情况，找到最合适的工程实践，让软件开发的整个流程更加顺畅、高效。4.团队高效研发实践主要讲解团队高效研发实践过程中各关键步骤的高效工程方法，内容涉及研发环境搭建、代码审查、合理处理技术债、开源利弊分析、测试等，同时对研发流程及工程方法的趋势进行解读，希望帮助读者掌握这些具体工程方法的正确使用。5.管理和文化系统分析了硅谷研发团队的管理和文化，尤其是Facebook的工程师文化，并根据作者在国内公司的具体落地经验，给出推荐的文化引入和建设方法。