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羽毛球
张勇 张锐
- 扉页
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- 作者简介
- 译者简介
- 前言
- 介绍
- 谁可以参加羽毛球运动？任何人！
- 哪里可以打羽毛球？任何地方！
- 在羽毛球运动中可以得到哪些方面的训练？所有方面！
- 在羽毛球运动中受伤的危险性有多高？很低！
- 有多少机构为人们提供参加羽毛球运动的可能？很多！
- 参加羽毛球运动需要的费用高吗？不高！
- 在有指导的情况下是否可以比较快地掌握羽毛球运动？是！
- 什么时候可以从事羽毛球运动？任何时候！
- 用具
- 球拍
- 球
- 场地
- 球网
- 服装
- 技术
- 握拍法
- 基本姿势
- 发球技术
- 击球技术
- 击球变化
- 战术
- 概述
- 外部条件
- 战术原理
- 单打战术
- 双打战术
- 训练
- 总体原则
- 周期训练
- 训练负荷
- 训练组织
- 初学者训练
- 训练形式
- 体操 拉伸练习
- 比赛
- 单打和双打赛制
- 团体赛制
- 理论
- 控制范围
- 击球点区域
- 球的飞行轨迹
- 球速
- 反应时
- 预判
- 运动学
- 运动学基本原则
- 规则
- 场地
- 网柱和球网
- 球
- 比赛开始
- 计分方法
- 单打比赛
- 双打比赛
- 加赛（延长期）
- 失误
- 重赛
- 常规
羽毛球
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《羽毛球》
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