作者根据自己多年的教研经验，以及中小学青少年儿童的年龄特点、身心发育规律，创新而有针对性地编创出不同的动作,内容丰富、简单易学、锻炼全面。书稿主要内容包括:中小学校园健身排舞概述、中小学健身排舞的教学、排舞基本技术动作训练、中小学校园健身排舞课程开发、中小学校园健身排舞课程评价、中小学校园健身排舞音乐常识、排舞的编排与竞赛组织、舞蹈力量能力的辅助训练、舞蹈柔韧能力的辅助训练、舞蹈柔韧能力的辅助训练、舞蹈灵敏能力的辅助训练等。中小学校园健身操的排演不仅有利于广大青少年儿童锻炼身体素质，也能帮助他们提高美育素养。书稿可以作为中小学校园健身排舞的理论参考和实操借鉴。