本书是深圳资深媒体人尹维颖写于2016-2021年的随笔集，内容是有关“六年看展笔记”、“精神生活私视角”（涵盖话剧、音乐会、电影、书等）、“旅行与漫步”、“与女儿共成长”、“碎碎念生活”，以及，同款职场女性访问之“活得漂亮”系列（非对话体）。