弄撒的面被同事一起收拾干净的那个晚上，我忽然意识到，原来「烂摊子」也可以被平静地接住，而不是换来一句责备。 从小到大，我们继承了太多不健康的行为模式：向家人要钱要先解释清楚每一笔用途，受了伤害要反复重述自己的创伤，做个客人也要胆战心惊。 直到遇见那些「健康人」，我才发现，规则是可以被改写的。 成为健康人不容易，要先识别出规则的恶意，再生出创造新规则的勇气，以及连接同类人的运气。