【为什么「好学生」长大后，为什么进入职场后反而更容易内耗？】 小时候成绩好、听话、勤奋，习惯把事情做到最好，长大后却可能成为那个最难真正下班的人。工作出了问题，第一反应是能力不够；感到疲惫，便责怪自己不够坚强；面对不合理的职场环境，也习惯从自己身上寻找原因。那些看似优秀的工作习惯，有时延续着童年形成的生存方式：用持续努力换取认可，用忙碌获得安全感，用不断完成任务证明自己的价值。进入职场后，绩效、竞争和随时待命的文化，又让这套模式不断被强化。 与此同时，职场本身也可能成为问题的一部分。有毒的工作氛围、意义焦虑、过度工作，以及失业带来的身份动摇，都在提醒我们：许多痛苦并非个人不够优秀，而是个人成长经历与职场环境共同作用的结果。