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正念教学法：如何在课堂上提高学生专注力和情绪管理能力
托马斯·阿姆斯特朗
- 扉页
- 版权信息+书签
- 前言
- 第1章 学生面临的压力和正念练习的价值
- 第2章 正念练习让大脑减压
- 第3章 正念练习及在课堂上进行正念训练的技巧
- 第4章 教育者，治愈你自己：教师要开始正念练习
- 第5章 正念练习提高学生的同情心和情绪管理能力
- 第6章 适应不同年龄段的发展需要
- 第7章 将正念融入课程之中
- 第8章 在全校范围内实施正念教育
- 第9章 以科学、负责任的方式开展正念练习
- 第10章 预测未来的挑战
- 附录A：神经科学术语表
- 附录B：正念教育资源
正念教学法：如何在课堂上提高学生专注力和情绪管理能力
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《正念教学法：如何在课堂上提高学生专注力和情绪管理能力》
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