怎么赖床舒服，怎么喝茶清静，怎么走路开心，就怎么做。 睡觉可以是一门艺术，发呆可以是一门艺术， 连“没什么用”的日子，也可以是一门艺术。 “累了但不敢停”的我们， 不知从何时开始，已忘记该如何“闲”下来。 当你终于敢把“舒服”放在第一位时，生活自己就回来了。 肠满诚好事，余者皆奢侈。 林语堂好似一位温和的老友，拍拍你说：先吃饭吧。 这是林语堂写给当代人的一本“生活方案”。 他以哲思为骨头，拿诗性当魂，把五千年东方智慧熬成了能摸得着、用得上的生命美学。 上册的“达观”，讲的是精神底子。在看透了世事之后，不躲也不逃，反而用一种清醒的热爱，把自己和时代重新捏到一块儿，与自己讲和。 下册的“酣畅”，说的是生活本身。怎么睡个好觉，怎么喝口好茶，怎么赏一盆花，怎么出门走走——这些芝麻小事，被一件件捡起来，变成了过日子该有的仪式感，也变成了人活着的尊严。 这不是在复刻什么旧时的闲适哲学，更像是给那些被效率和焦虑追着跑的人，递过去一个活法：以有限之身，活无限之境。