生二胎，你准备好了吗？

刘莹/丁钰

扉页
第1章第一篇关于二胎，你想知道的
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第2章生二胎有什么好处？
第3章帮你维持卵巢年轻 / 16
第4章帮你提高免疫力 / 16
第5章帮你预防乳腺疾病 / 17
第6章帮你预防卵巢癌 / 17
第7章帮你保持子宫健康 / 17
第8章帮你改善月经不调 / 17
第9章带来强健骨骼的机会 / 18
第10章利于孩子性格形成 / 18
第11章帮孩子减轻家庭压力 / 18
第12章生二胎前，审视自己的身体
第13章第一胎产后，身体有什么变化？ / 19
第14章第一胎产后，体重为何居高不下？ / 20
第15章你的子宫脱垂了吗？ / 21
第16章宫颈内口松弛怎么办？ / 21
第17章预防性地做宫颈环扎术 / 22
第18章产后恼人问题，盆底肌来搞定 / 22
第19章二胎孕前要治好哪些病？ / 23
第20章保护好输卵管 / 24
第21章卵巢早衰是为什么？ / 25
第22章月经也能提示卵巢早衰 / 27
第23章卵巢早衰须调理 / 27
第24章怎么保持卵巢年轻？ / 28
第25章保养卵巢，食补最好 / 29
第26章卵巢囊肿的信号 / 30
第27章 “多囊”怎么调理？ / 31
第28章甲状腺也会影响你怀二胎 / 32
第29章什么情况下需要检查甲状腺？ / 32
第30章你有“隐形”炎症吗？ / 32
第31章什么时候生二胎？
第32章顺产后多久可以怀二胎？ / 33
第33章剖宫产后多久可以怀二胎？ / 33
第34章第一胎早产，多久可以怀二胎？ / 33
第35章流产后，多久可以怀二胎？ / 34
第36章停止服药后，多久可以怀二胎？ / 34
第37章暂不要二胎，记得用可逆避孕法 / 34
第38章避孕失败了，可以要宝宝吗？
第39章这些情况下，避孕失败不影响宝宝 / 35
第40章吃口服避孕药时怀孕怎么办？ / 35
第41章吃紧急避孕药后怀孕怎么办？ / 36
第42章使用节育器时怀孕怎么办？ / 36
第43章使用杀精剂后怀孕怎么办？ / 36
第44章第一胎产后避孕了，怎么安全复孕？
第45章怎样停用屏障避孕法？ / 37
第46章停用口服避孕药后多久能怀孕？ / 37
第47章怎样停用避孕针？ / 38
第48章取出皮下埋植剂后多久能怀孕？ / 38
第49章停用避孕贴片后多久能怀孕？ / 38
第50章停用阴道药环后多久能怀孕？ / 39
第51章取出节育器后多久能怀孕？ / 39
第52章输卵管复通术有多大效果？ / 39
第53章输卵管复通术适合你吗？ / 40
第54章做输卵管复通术要注意什么？ / 40
第55章男性结扎后，并不影响生育功能 / 41
第56章哪些情况会影响输精管吻合术效果？ / 41
第57章二胎怀孕有什么不同？
第58章二胎怀孕的身体变化 / 42
第59章二胎还有早孕反应吗？ / 43
第60章第一胎有出生缺陷，会影响第二胎吗？ / 43
第61章第一胎时血糖异常，这次也会吗？ / 44
第62章二胎更易发生前置胎盘 / 44
第63章二胎更易发生宫外孕 / 45
第64章怎样预防二胎宫外孕？ / 45
第65章头胎剖宫产，留意剖宫产疤痕妊娠 / 46
第66章第二胎更要当心流产 / 47
第67章怎么预防第二胎流产？ / 47
第68章头胎剖宫产，这次要预防子宫破裂 / 48
第69章怎么判断子宫破裂的风险？ / 48
第70章怎样预防子宫破裂？ / 48
第71章二胎更易发生母儿血型不合/ 49
第72章二胎孕期更易静脉曲张 / 50
第73章头胎妊娠纹还未消，二胎时怎么补救？ / 50
第74章二胎产后，宫缩更痛 / 51
第75章二胎产后，子宫复旧要更久 / 51
第76章二胎产后，护理要更用心 / 52
第77章二胎生产，你有什么困惑？
第78章第一胎早产，二胎也会吗？ / 53
第79章第一胎剖宫产，是否二胎也要剖？ / 54
第80章第一胎剖宫产，二胎能顺产吗？ / 55
第81章剖宫产后，怎么判断能否顺产？ / 55
第82章第一胎剖宫产，二胎顺产有什么好处？ / 56
第83章第一胎剖宫产，二胎顺产要注意什么？ / 56
第84章二胎产程与第一胎一样吗？ / 57
第85章二胎生得更快吗？ / 57
第86章二胎和一胎的分娩过程有何不同 / 58
第87章顺产和剖宫产的恢复有什么不同？ / 59
第88章剖宫产对身材影响更小吗？ / 60
第89章顺产会使阴道松弛吗？ / 60
第90章大龄妈咪生二胎，应注意什么？ / 61
第91章第二篇二胎孕前准备
第92章胎孕前检查
第93章生二胎还要做孕前检查吗？ / 66
第94章孕前要给重要器官做检查 / 66
第95章孕前要给生殖系统做检查 / 67
第96章你的输卵管通畅吗？/ 67
第97章月经不调要做生殖内分泌检查 / 67
第98章大龄妈咪性激素六项不可少哦 / 68
第99章筛查导致宝宝畸形的病原体 / 68
第100章优生四项孕前做更安全 / 68
第101章男方也要进行孕前检查吗？ / 69
第102章孕前检查什么时候做？ / 69
第103章孕前检查小细节，男女有不同 / 69
第104章孕前检查可以照X光吗？ / 70
第105章第二胎孕前还要注射疫苗吗？ / 70
第106章注射疫苗需要注意什么呢？ / 71
第107章二胎备孕的身体调整
第108章大龄生二胎，先调整身体状态 / 72
第109章月经不调会削减受孕能力哦 / 73
第110章多少脂肪最适合怀孕？ / 74
第111章备孕从净化身体内环境开始 / 74
第112章妇科炎症会造成不孕/ 76
第113章阴道炎也会影响你怀孕哦 / 76
第114章怎么预防各类阴道炎？ / 77
第115章怀孕前为什么要看牙？/ 78
第116章孕期牙周病影响宝宝健康 / 79
第117章孕前就打理好口腔问题 / 79
第118章孕前就开始预防静脉曲张 / 79
第119章孕前就开始预防痔疮 / 80
第120章怀孕能养宠物吗？ / 80
第121章继续养宠物，怎么养才安全？ / 81
第122章为什么孕前就要补充叶酸？ / 82
第123章准爸爸也要提前3个月补充叶酸 / 82
第124章孕前食补叶酸更安全 / 83
第125章过敏体质女性备孕需要补充哪种维生素？ / 84
第126章备孕时怎么安排饮食？/ 84
第127章哪些食物提高精子活力？/ 85
第128章哪些食物提高卵子活力？ / 85
第129章准备再次当爸爸，男性要注意什么？ / 86
第130章备孕时，准爸妈都要调整作息 / 87
第131章备孕时，准爸妈都要远离辐射 / 87
第132章备孕时，什么样的工作不安全？ / 88
第133章受孕的最佳时间，你把握好了吗？
第134章一年中，受孕有最佳季节吗？ / 89
第135章一天中，受孕有最佳时间吗？ / 89
第136章排卵期受孕最容易 / 89
第137章怎样推算排卵期？ / 90
第138章细心的你，怎样发现排卵期？ / 90
第139章什么是假排卵？ / 92
第140章什么是额外排卵？ / 92
第141章排卵期一定会怀孕吗？ / 93
第142章月经不规律，怎样确定排卵期？ / 93
第143章 B超监测排卵最准确 / 93
第144章监测排卵怎么做B超？ / 94
第145章怎么测基础体温？ / 94
第146章体温和排卵有什么关系？ / 94
第147章体温告诉你有无排卵 / 95
第148章体温告诉你哪天排卵 / 95
第149章黄体酮值告诉你有无排卵 / 95
第150章排卵试纸帮你监测排卵 / 96
第151章宫颈黏液帮你预测排卵期 / 96
第152章第二胎怀上了吗？
第153章何时该怀疑自己怀孕了？ / 97
第154章怎么确定自己怀孕了？ / 97
第155章发现怀孕前，吃过药怎么办？ / 98
第156章发现怀孕前，照了X光怎么办？ / 98
第157章二胎助孕怎么做？ / 99
第158章精液检查怎样更准确？ / 99
第159章妈咪可做的检查有哪些？ / 99
第160章什么是抗精子抗体？/ 101
第161章抗精子抗体阳性怎么办？ / 102
第162章放松心情，二宝很快就来了 / 102
第163章助孕时怎么算末次月经和预产期？/ 103
第164章试管婴儿适合什么情况？/ 103
第165章试管婴儿的过程 / 103
第166章试管婴儿也能避免染色体异常 / 104
第167章胚胎移植前的小细节 / 104
第168章胚胎移植后的小细节 / 105
第169章人工授精适合哪些情况？ / 105
第170章人工授精的负面影响/ 106
第171章什么是配子输卵管内移植？ / 106
第172章第三篇安心度过二胎孕期
第173章怀孕后第一件事
第174章孕早期排除不安因素 / 108
第175章大龄妈咪需关注胚胎心跳 / 108
第176章怎么应对宫外孕？ / 109
第177章多胞胎不好吗？ / 110
第178章确保怀着健康的宝宝
第179章哪些情况要当心宝宝异常？ / 111
第180章怎样查出宝宝异常？ / 112
第181章查出宝宝异常的方法有哪些？ / 112
第182章为什么要做超声检查？ / 115
第183章 B超和彩超哪种好？ / 115
第184章孕期超声检查何时做？ / 116
第185章孕期超声检查小细节 / 118
第186章超声波会影响宝宝吗？ / 118
第187章超声检查能发现所有问题吗？ / 119
第188章产检——孕期定心丸
第189章为什么要定期产检？ / 120
第190章产检都做哪些检查？ / 120
第191章给你一张产检时间表 / 122
第192章大龄妈咪产检注意什么？ / 122
第193章早产可以检查出来吗？ / 122
第194章查出乙肝表面抗原阳性怎么办？ / 123
第195章什么时候开始数胎动？ / 124
第196章胎动也有规律哦 / 124
第197章胎动多少次算正常？ / 125
第198章怎样发现异常胎动？ / 125
第199章怎样准确自计胎动？ / 126
第200章胎心多少次算正常？ / 127
第201章怎样准确听胎心？ / 127
第202章跟流产说不
第203章什么是习惯性流产？ / 128
第204章流产容易复发 / 128
第205章流产是因为缺黄体酮吗？ / 128
第206章流产的原因是什么？ / 129
第207章怎么辨别先兆流产？ / 131
第208章出血了就要保胎吗？ / 132
第209章没出血也不腹痛，为什么也要保胎？ / 133
第210章不要陷入保胎误区哦 / 133
第211章什么是生化妊娠？ / 134
第212章生化妊娠怎么办？ / 134
第213章什么是过期流产？ / 134
第214章过期流产的表现是什么？ / 135
第215章过期流产是什么原因导致的？ / 135
第216章怀疑是过期流产怎么办？ / 135
第217章远离孕期不适与疾病
第218章孕早期别轻视发热哦 / 136
第219章二胎没有早孕反应，正常吗？ / 137
第220章孕早期为什么腹痛？ / 137
第221章孕中期为什么腹痛？ / 138
第222章孕末期为什么腹痛？ / 138
第223章哪些腹痛不是因为怀孕？ / 139
第224章头胎剖宫产，要注意什么？ / 140
第225章有了前置胎盘怎么办？ / 140
第226章孕期发现卵巢囊肿怎么办？ / 141
第227章心脏病妈咪怎么照顾自己？ / 142
第228章糖妈咪有什么风险？ / 143
第229章糖妈咪也会生出糖宝宝 / 143
第230章怎样算是妊娠期糖尿病？ / 144
第231章妊娠期糖尿病怎么办？ / 144
第232章糖妈咪怎么吃？ / 144
第233章腿抽筋是缺钙吗？ / 145
第234章孕期怎样预防牙病？ / 146
第235章孕期牙病能治疗吗？ / 146
第236章孕期怎么安全用药？ / 147
第237章怀二胎时肚皮也会痒吗？ / 147
第238章静脉曲张怎么办？ / 148
第239章痔疮发作了怎么办？ / 148
第240章疲劳太久要检查 / 149
第241章骨盆痛怎么办？ / 149
第242章呼吸困难怎么办？ / 150
第243章宝宝臀位怎么办？ / 150
第244章第二胎更易变横位 / 151
第245章宝宝横位怎么办？ / 151
第246章头位也会难产吗？ / 151
第247章怎么预防头位难产？ / 152
第248章胎膜早破很危险 / 152
第249章怎么辨别尿液和羊水？ / 152
第250章胎膜破了怎么办？ / 153
第251章怎么预防胎膜早破？ / 153
第252章过了预产期，不一定不正常 / 154
第253章过期妊娠对宝宝的危害 / 154
第254章过了预产期不生怎么办？ / 154
第255章用营养给孕期添活力
第256章孕1~3月主打营养素 / 155
第257章孕4~6月主打营养素 / 157
第258章孕7~10月主打营养素 / 158
第259章营养素补充别过量哦 / 159
第260章吃鱼降低早产概率 / 160
第261章接近预产期怎么吃？ / 160
第262章产前吃这些，为分娩加油 / 161
第263章不长无用的体重
第264章宝宝在长还是你在长？ / 163
第265章孕期需要长胖多少？ / 164
第266章孕期增重也要有节奏 / 164
第267章饮食有节，孕期更健康 / 165
第268章吃太多对宝宝并不好 / 165
第269章肥胖让分娩变困难 / 165
第270章孕早期不需吃太多 / 166
第271章孕早期每天这样吃 / 166
第272章孕中末期增重有方 / 166
第273章孕中末期每天这样吃 / 167
第274章留意食物的热量 / 168
第275章做个矫健孕妈咪
第276章孕期运动好处多 / 169
第277章适当运动利于宝宝发育 / 169
第278章什么情况下不能运动？ / 170
第279章孕期运动要注意什么？ / 170
第280章孕早期怎样做运动？ / 170
第281章孕中期可以多运动 / 171
第282章盆底肌锻炼好处多 / 172
第283章小动作让分娩更顺利 / 172
第284章孕末期运动要适度哦 / 173
第285章兼顾身体护理，孕期也精致
第286章这样对付妊娠纹 / 174
第287章孕期护理让乳房更完美 / 175
第288章不同孕期怎么护理乳房？ / 176
第289章护理乳房的步骤和手法 / 177
第290章佩戴孕妇文胸要注意什么？ / 178
第291章第四篇安然度过二胎分娩期
第292章二胎分娩，有备而来
第293章二胎产兆中，宫缩最特殊 / 180
第294章怎么分辨真假宫缩？ / 180
第295章宫缩前就见红 / 181
第296章破水了，尽快去医院 / 181
第297章第二胎生得更快 / 182
第298章待产时突发状况怎么办？ / 182
第299章第二胎容易急产吗？ / 183
第300章哪些孕妈咪容易急产？ / 183
第301章急产对宝宝有什么影响？ / 183
第302章打算剖宫产也可能急产 / 184
第303章急产了怎么办？ / 184
第304章怎么预防急产？ / 185
第305章什么时候要催生？ / 185
第306章用什么催生？ / 185
第307章催生有讲究 / 185
第308章羊水栓塞是怎么回事？ / 186
第309章第二胎羊水栓塞风险更高吗？ / 186
第310章怎么预防羊水栓塞？ / 187
第311章怎么预防产后出血？ / 188
第312章乙肝必须剖宫产吗？ / 188
第313章正确用力和呼吸，分娩更顺利
第314章产程不同阶段，你用对力了吗？ / 189
第315章分娩痛从何而来？ / 190
第316章分娩痛有功劳 / 191
第317章正确呼吸，减轻分娩痛 / 192
第318章产科方法来帮忙
第319章产钳听起来挺吓人 / 193
第320章胎头吸引术安全吗？ / 193
第321章会阴侧切，是伤害还是保护？ / 194
第322章剖宫产怎么麻醉？ / 195
第323章剖宫产麻醉安全吗？ / 195
第324章剖宫产怎么缝合？ / 195
第325章无痛分娩是怎么回事？ / 196
第326章无痛分娩安全吗？ / 196
第327章第五篇二胎产后，让自己恢复如初
第328章产后24小时，恢复已经开始了
第329章留意阴道壁血肿 / 198
第330章及时排尿，促进产后恢复 / 198
第331章顺产后怎么恢复进食？ / 199
第332章剖宫产后怎么恢复进食？ / 199
第333章什么时候开始活动？ / 200
第334章顺产后怎么帮助会阴恢复？ / 200
第335章剖宫产后怎么护理？ / 202
第336章早点唤醒盆底肌 / 203
第337章腹式呼吸，帮你恢复活力 / 203
第338章心脏病妈咪产后注意什么？ / 203
第339章高血压妈咪产后怎么护理？ / 204
第340章上一次生产落下的毛病 / 205
第341章这一次，坐个好月子
第342章注重细节，让休息更有效 / 206
第343章坐月子可以洗澡 / 206
第344章产后什么时候洗澡？ / 206
第345章产后洗澡要注意什么？ / 207
第346章月子里刷牙有讲究 / 207
第347章产后四周，有目标地摄取饮食 / 208
第348章哪些食物帮助产后恢复？ / 209
第349章哪些食物影响产后恢复？ / 210
第350章生化汤，你喝对了吗？ / 211
第351章简单食疗调理产后血虚 / 211
第352章产后进补要注意什么？ / 212
第353章产后糖尿病会自愈吗？ / 212
第354章乙肝妈咪可以哺乳吗？ / 213
第355章二胎时乳头还会皲裂吗？ / 214
第356章怎么预防乳头皲裂？ / 214
第357章乳头皲裂时怎么哺乳？ / 215
第358章正确护理，远离乳腺炎 / 216
第359章产褥感染别轻视 / 217
第360章怎么预防产褥感染？ / 217
第361章产褥感染了怎么办？ / 218
第362章晚期产后出血怎么办？ / 218
第363章二胎产后，恢复更需用心
第364章宫缩更疼，不可怕 / 219
第365章别让子宫复旧不良 / 219
第366章这样做帮助子宫复旧 / 221
第367章坐浴蒸出健康活力 / 222
第368章二胎产后，怎么恢复阴道弹性？ / 223
第369章阴道紧缩术适合你吗？ / 224
第370章侧切后，性生活受影响吗？ / 224
第371章阴道损伤，性交痛怎么办？ / 225
第372章注意预防子宫脱垂 / 225
第373章剖宫产后，留意子宫内膜异位症 / 225
第374章产后腹直肌分离不罕见 / 225
第375章怎么应对产后腹直肌分离？ / 226
第376章远离产后尿失禁 / 226
第377章别让乳房下垂 / 227
第378章饮食调理，修补妊娠纹 / 228
第379章蛋清也是消纹利器 / 228
第380章修复妊娠纹的医学手段 / 229
第381章继续关注孕期并发症 / 229
第382章产后检查，扫除恢复隐患 / 230
第383章产后怎么做检查？ / 230
第384章丢掉多余脂肪，重拾轻盈
第385章为什么二胎更难瘦？ / 233
第386章产后你会轻多少？ / 233
第387章产后减重的正确节奏 / 234
第388章节食并不利于瘦 / 234
第389章产后怎么把握食量？ / 234
第390章低油并非不吃油 / 235
第391章做做产后脱脂餐 / 235
第392章产后养生消脂茶 / 236
第393章哺乳促进脂肪消耗 / 237
第394章没时间运动？哄宝宝也能瘦 / 237
第395章抓住重塑体形的时机
第396章产后体形为什么难复原？ / 239
第397章重塑骨盆就是重塑体形 / 239
第398章对骨盆进行恢复和矫正 / 240
第399章什么时候可以运动？ / 241
第400章适合产后做的运动有哪些？ / 241
第401章保护身体，做好产后避孕
第402章产后多久恢复性生活？ / 242
第403章产后多久恢复月经？ / 243
第404章月经恢复前也会怀孕 / 243
第405章哺乳期怎么安全避孕？ / 243
第406章哺乳期不要服用避孕药 / 244
第407章附录可以生二胎的情况、申请办法
第408章什么情况可以生二胎？
第409章哪些家庭可以生二胎？ /246
第410章 “二胎”其实是“二孩” /247
第411章双胞胎家庭不能生二胎 /248
第412章第二胎生了双胞胎可以吗？ /248
第413章 “独生子女”的意思你真的明白吗 /248
第414章为什么“独生子女证”没有用？ /249
第415章怎么证明自己是独生子女？ /249
第416章怎么办理“独生子女情况证明”？ /250
第417章怎么申请生二胎？
第418章什么时候可以申请？ /251
第419章二胎怀孕前，先办生育证 /251
第420章怎么申请生二胎？ /252
第421章单独怎么申请生二胎？ /252
第422章双独怎么申请生二胎？ /253
第423章再婚怎样才能生二胎？ /253
第424章再婚怎么申请生二胎？ /254
第425章二胎有产假吗？ /255
第426章二胎产假有补贴吗？ /255