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听肌肤的话2：问题肌肤护理全书
冰寒
- 扉页
- 版权信息+书签
- 序
- 推荐语
- 前言
- 第一章 阅读本书前需要了解的基本知识
- 皮肤的基本结构
- 皮肤屏障
- 皮肤屏障功能
- 毛囊、皮脂腺、汗腺
- 皮脂
- 炎症
- 丘疹、脓疱、水疱、鳞屑
- 氧化、抗氧化、自由基
- 赫氏反应
- 第二章 大油田
- 油从哪里来？
- 影响油脂分泌的主要因素
- 减少油光的主要方法
- 答疑区
- 小结
- 第三章 毛孔粗大
- 单纯性毛孔粗大
- 衰老性毛孔粗大
- 炎症或感染导致的非器质性毛孔粗大
- 器质性毛孔粗大
- 答疑区
- 小结
- 第四章 黑头和白头
- 黑头和白头是怎么来的？
- 黑头护理三部曲
- 答疑区
- 专题：脂肪粒
- 小结
- 第五章 痘痘（寻常痤疮）
- 痤疮的基本发生过程
- 尽量把痘痘扼杀在摇篮里！
- 清除粉刺要稳、准、狠
- 选择有效的祛痘产品
- 痤疮的治疗
- 痤疮与饮食健康
- 痤疮与生活习惯
- 可能与痤疮混淆的皮肤问题或疾病
- 未解决的问题
- 小结
- 第六章 痘印、痘坑
- 痘印是如何产生的
- 痘印的分类与处理
- 痤疮瘢痕（痘坑）
- 答疑区
- 小结
- 第七章 脂溢性皮炎
- 识别脂溢性皮炎
- 脂溢性皮炎的病因与影响因素
- 脂溢性皮炎的护理
- 脂溢性皮炎的护理误区
- 答疑区
- 小结
- 第八章 玫瑰痤疮
- 玫瑰痤疮的表现和类型
- 玫瑰痤疮不是寻常痤疮
- 易与玫瑰痤疮混淆的情况
- 玫瑰痤疮的病因和机制
- 如何护理和治疗玫瑰痤疮？
- 复杂玫瑰痤疮
- 小结
- 第九章 色斑
- 黑色素的形成和代谢
- 所有色斑都可以采用的护理方法
- 常见的色斑及处理建议
- 激光术前、术中和术后的护理
- 斑的那些坑
- 专题：色素痣
- 小结
- 第十章 黑眼圈和眼袋
- 黑眼圈的类型和护理
- 眼袋的类型和护理
- 小结
- 第十一章 皮肤敏感和红血丝
- 敏感性皮肤的表现
- 敏感性皮肤的成因
- 敏感性皮肤与其他皮肤问题的联系
- 敏感性皮肤的修复步骤
- 答疑区
- 小结
- 第十二章 激素依赖性皮炎
- 什么是激素依赖性皮炎？
- 什么是激素？
- 激素之害从何而来？
- 如何免受激素之害？
- 答疑区
- 小结
- 第十三章 皱纹
- 皱纹的分类
- 各种皱纹都可用的护理方法
- 非光老化皱纹的护理
- 光老化皱纹的护理
- 从容应对皱纹
- 专题：抗糖化
- 答疑区
- 小结
- 第十四章 毛发和头皮相关问题
- 头皮屑
- 头皮太油、头皮痒
- 雄激素源性脱发（脂溢性脱发）
- 头发外观问题
- 专题：选无硅油洗发水还是有硅油洗发水？
- 答疑区
- 小结
- 第十五章 特应性皮炎
- 什么是特应性皮炎？
- 特应性皮炎的原因
- 特应性皮炎的护理和治疗
- 小结
- 第十六章 妊娠纹
- 什么是妊娠纹？
- 妊娠纹是怎么发生的？
- 妊娠纹的形成有哪些影响因素
- 如何护理和治疗妊娠纹？
- 小结
- 第十七章 鸡皮肤
- 什么是“鸡皮肤”？
- 毛周角化的原因
- 毛周角化的护理和治疗
- 面颈部红斑黑变病
- 专题：“蛇皮肤”
- 小结
- 参考文献
听肌肤的话2：问题肌肤护理全书
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