【中医养生×阳虚调理×体质改善】 一到冬天手脚冰得像铁、夏天进空调房也打哆嗦、稍微吃点凉就拉肚子、整个人总是提不起劲——这是身体在告诉你：阳气不够了。阳气是人体的那团火，火旺则百病难侵，火弱则万事提不起劲。 本书从阳虚的来路讲起：过度受寒、熬夜耗精、其他脏腑虚损如何一步步把这团火熄灭，再把金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等温阳名方配合艾灸、泡脚、晒背等日常方法一起呈上，帮你重新把这股子阳气烧旺，做个里外都暖的人。