本书以自我提升为主题，从思维转换、即刻行动、前进方向、决定选择、合作意识、心态调整等几方面为读者提供相应的思维工具，帮助读者转换思维，提升认知，以有效的努力在精进之路上走得更远。本书以9大个人进阶之路，76篇拿来就用的干货教程，献给能够认真付出但找不准支点，不想只是看起来很努力，想要以有意义的勤奋快速进阶的你；想要拥有“双面”思维，既能用文科生思维生活，又能以理工科思维决策，能更加弹性地应对生活挑战的你；不想被内心挥之不去的焦虑绑架，想要让烦恼变成真正有益思考的你；不想被拖延症空耗自己的意志力，想要建立真正适用于自己的自我管理方式的你。